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Proteine – Dein starker Partner für Deine Gesundheit!

protein

Alle Welt redet über Proteine, doch nicht jeder weiss überhaupt, warum dieser Baustein so wichtig für unseren Körper ist. Wir erklären Dir, was Proteine für Aufgaben erfüllen und weshalb es auch für Dich wichtig ist, Deinen Bedarf ausreichend zu decken.  Nimmst Du genügend Eiweiß zu Dir?  Diese Frage gilt längst nicht mehr nur für Bodybuilder […]

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Frauen und Männer – was Du über diese Spezies wissen solltest!

Frauen

Der kleine aber feine Unterschied. Dass Frauen und Männer sich durch alle möglichen Eigenschaften unterscheiden, ist nichts neues. Frauen sind emotional, reden mehr und beherrschen Multitasking. Männer hingegen gelten als das starke Geschlecht, können besser Auto fahren und sind rationaler. So weit zu den gängigen Klischees. Doch von solchen Verallgemeinerungen abgesehen gibt es wirklich einige […]

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Omas Hausmittel – Kennst Du die natürlichen Blutdrucksenker aus der Natur?

Blutdrucksenker

Viele Menschen leiden unter zu hohem Blutdruck wird auch Hypertonie genannt. Das gesundheitliche Problem ist ziemlich verbreitet und bereitet den Betroffenen auch Sorgen. Denn ein zu hoher Blutdruck ist auf Dauer nicht ganz ungefährlich. Gerade wenn der Druck in den Adern 140/90 mm Hg übersteigt, sollte man etwas verändern bzw. was dagegen tun. Es gibt […]

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Oma´s Hausmittel: Gelungene Tipps gegen Blähungen

Oma´s Hausmittel: Gelungene Tipps gegen Blähungen

Blähungen sind unangenehm und lästig, gerade wenn man von Menschen umgeben ist. Aber wie entstehen eigentlich Blähungen?Und mit welchen Hausmitteln kann man den Blähungen zu Leibe rücken?Blähungen entstehen bei vermehrten Gasansammlungen im Verdauungstrakt. Diese können sich auch durch Völlegefühl äußern und der Bauch kann aufgebläht sein und sehr drücken. Gerade nach dem Essen beginnen die […]

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Oma´s Hausmittel: Tipp für einen Vitaminkick!

Oma´s Hausmittel: Tipp für einen Vitaminkick!

Brauche ich einen Vitamin-Kick? Ein Vitamin-Kick kann Gutes bewirken. Gerade in der Winterzeit erwischt es viele mit Erkältungskrankheiten. Eine gute Vorbeugung ist da Gold wert. Vitamine stärken die körpereigenen Abwehrkräfte. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente  usw. sind das ganze Jahr wichtig und darum soll man nicht nur in der Winterzeit auf eine ausgewogene Ernährung achten. Unser Körper […]

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Oma´s Hausmittel gegen Ohrenschmerzen

Oma´s Hausmittel gegen Ohrenschmerzen

Was gibt es für Hausmittel bei Ohrenschmerzen   Wer schon mal Ohrenschmerzen hatte, weiß wie unangenehm das ist. Wenn die Ohren weh tun ist das nicht nur unangenehm, sondern man sollte auch zusehen, dass man die Ohren gut auskuriert um keine bleibende Schäden zu riskieren. Ein Arztbesuch ist sicherlich hier wichtig und ratsam. Unterstützen können […]

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Oma´s Hausmittel, was gegen Übelkeit hilfreich ist

Oma´s Hausmittel, was gegen Übelkeit hilfreich ist

Was kann man bei Übelkeit tun?   Übelkeit, plötzlich wird einem ganz flau im Magen. Man sollte natürlich schon herausfinden, warum einem Übel ist. Dafür gibt es ja mehrere Ursachen die in Frage kommen können. Vom verdorbenen Magen, bis hin zu einer aufkommenden Magen-Darmgrippe, Schwangerschaft, Reiseübelkeit, Medikamente, eine vorangegangene Operation oder Lebensmittelunverträglichkeit usw., ist alles […]

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Schon mal von Zungenreiniger gehört? Warum auch Du Deine Zunge reinigen solltest!

Schon mal von Zungenreiniger gehört? Warum auch Du Deine Zunge reinigen solltest

Was ist ein Zungenreiniger und wofür braucht man diesen? Braucht man einen Zungenreiniger? Schon als Kind lernen wir es….. das Zähne putzen. Wir haben schon von unseren Eltern und vom Zahnarzt gehört wie wichtig das ist. Manche Menschen putzen viel und konsequent ihre Zähne, manche sind dabei nachlässiger. Aber hast Du schon mal daran gedacht […]

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